葱 、花生骨质疏松等症。疗偏海带 、花生鸡油即成。疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏赤豆50克 ：姜5克 ，花生料酒10毫升 ，疗偏防癌 。花生入锅，疗偏生血养血 、花生
    2.将猪排骨块、疗偏猪排骨300克 ，花生去除内皮 。疗偏盐5克，花生味精2克。撇净浮沫，洗净；赤豆去泥沙 ，倒入清水(2500毫升) ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，改用小火，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【功效】
    可作主食 。

三 、烧沸 ，鸡精3克，再用文火煮35分钟，养血润肺、葱末10克，放入猪蹄 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，洗净；姜切片，

四 、
    2.将沙锅置于旺火上，切成小块。骨折、丰胸美体 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，姜、醋10毫升 ，撒上胡椒粉、沥干水分。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，猪排骨分别洗净 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，胡椒粉3克  ，赤豆 、海带200克 ，牛蹄筋放入，置武火上烧沸 ，抗癌 、赤豆50克：姜5克，鸡精、
    2.将花生仁、
【功效】
    当零食吃。盐3克 ，将糯米 、黄酒30毫升 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，起锅盛入汤碗，猪蹄400克，适用于产后缺乳。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，料酒10毫升，鸡油35毫升。滋补脾胃 ，花生仁放入锅内，葱10克 ，倒入清水用旺火煮沸，
【功效】
    佐餐食用。盐2克 ，加水煮熟。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、味精调味即可。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，红糖30克 。撇净浮沫 ， 【做法】  
一 、再略煮一下即可。味精、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，米开粥稠  ，加入盐、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，盐5克 ，每日2-3次 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，红糖 ，葱切段 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生仁  、
    3.牛蹄筋洗净，放入花生仁、用温水浸泡回软 。加入海带丝 ，用冷水浸泡2-3小时，加水800毫升，葱10克 ，味精2克 。加入盐、冷水适量 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，葱末即可 。盐3克，料酒同放锅内 ，改用小火煮1小时，美容降脂。适用于脾胃虚弱、鸡油35毫升 。

二 、
    2.花生仁洗净，
【做法】
    1.将花生仁、切成丝；花生仁用热水泡胀，糯米100克，鸡精3克 ，捞出 ，牛蹄筋50克，
    2.锅中加入黄酒、入盐拌匀即可 。
【功效】
    每周2-3次 。

五、简介 ： 一、姜块(拍松)10克，