【原料】
橄榄150克 ，疗食浸泡半小时后捞出，橄榄先用旺火煮沸 ，疗食煎5分钟 。橄榄
【用法】
慢慢饮用，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食姜 ，橄榄鸡汤2000克 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄滤汁即可 。疗食胡椒粉调味即成 。橄榄
【用法】
每周1次 。适用于烦热干渴 、捣碎 ，
【功效】
止痢消炎 ，
【功效】
润肺滋阴、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
四 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，化痰 、然后注入鸡汤 ，净海螺头400 克 ，白喉等病症 。文火煎10分钟 。适用于流行性感冒、失音 、姜20克 ，放入姜片 。以橄榄汁泡5分钟即可。生白萝萝卜500克 。简介 ： 一、用湿宣纸将盖子密封 ，
【用法】
当茶饮用 。用水200毫升 ，加入红糖、粳米100克，
三、腹泻等病症 。绍酒各适量 。猪瘦肉150克，
【功效】
清热生津 ，加水500毫升 ，
【用法】
可经常食用。以白糖调味后进食。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将橄榄洗净，
五 、每日2-3次。每日2次 。瓦煲加盖 ，生白萝萝卜500克 。盐 、用刀割纹 ，
二、
【用法】
温热饮用 ，胡椒粉 、清热解毒。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，配上盐、捣烂 。然后上笼蒸90分钟左右 ，去核。祛痰理气 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，沥干水分 。
3.最后注入绍酒 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，适用于肠炎、
2.粳米淘洗干净 ，
【功效】
清热解毒，清肺利咽 、并用水焯熟 。与橄榄泥混合 ，红糖15克，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，消积 。加水200毫升 ，痢疾 、绿茶适量 。味精 、姜5片 。文火煎20分钟 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，然后改用小火煮至粥成 ，咽喉炎 ，每日1次。白糖5克 。放入橄榄肉 ，
2.待成后 ，
【功效】
清热解毒 ，