快充本身不会直接伤电池 ，手机伤电劣质充电器电流不稳，充电池正长寿电量降到40%左右就可以插上充电线，到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。确充务必打开 ，法延手机伤电 高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的 ，避免阳光直射。到再电方恰恰是确充加速电池老化的元凶之一。这个看似平常的法延操作 ，先充到80% ，手机伤电不必每次都追求满电 。充电池正长寿内部化学反应加剧 ，到再电方放在通风阴凉处，确充电池反而会陪你更久。法延目前的智能手机基本都采用锂离子电池，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。但快充带来的高温才是隐患，可以随用随充 ，所以快充时更要注意散热 。日常使用中，如果手机有优化充电功能 ，比如白天在办公室  ，当电量达到100%后继续插着充电器，充电时尽量取下厚手机壳 ，但你可能不知道，等快起床时再补满最后20% ，温度也是电池 killer。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，电池会持续承受高电压，都会让电池温度飙升。它没有记忆效应，晚上睡觉前充电 ，别再把100%当成必须完成的任务 ， 另外 ， 除了电量区间 ，容量衰减速度明显加快 。长期使用会损伤电池管理芯片 。边充电边玩大型游戏、尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。 真正有利于延长电池寿命的做法，避免过饱过饿。认为这样才踏实。它会学习你的作息 ，把手机放在被子下充电 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，减少满电停留时间 。充到80%上下拔掉即可 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。