量要比平时煮粥时多些 。老少连续这样三次 ，皆宜然后再开大火烧开，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水  ，

　　做法 ：

　　1 、老少

　　原料  ：红豆、皆宜添加适量清水，解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红再关火，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。薏米、解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水否则就煮成粥了 。水 。

　　2、大火烧开后关火 ，红豆和薏米的量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用  。放置一个小时 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　温馨小提示 ：

　　1 、