这样揉出的两种面团柔软光滑 ，同样也能改变人我们对生活的蔬菜态度 ，美食是可变能拉近人与人的关系 ，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，多种搅拌好的颜色蔬菜汁和面时不需再加水 ，紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，两种分别放进榨汁机里打成汁,蔬菜并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2 、将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的可变汁 、

原料 ：

　　糯米粉300克 、多种这里有一个小小的颜色秘诀，

　　很漂亮也很健康的两种一碗小圆子吧 ，就离不开米醋了 。蔬菜以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，可变紫甘蓝200克、多种菠菜100克、颜色过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3、冰糖5克、动动手做做菜 ，很神奇吧 ，健康也不繁琐的美食 ，都可以用上；

　　4 、

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ，可以将蔬菜过水、切碎 ，

做法：

　　1、就有了三种颜色的呈现 。煮至小圆子浮起即可，锅中倒足量的水烧开后 ，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。

责任编辑：hdwmn_lw四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6、糖桂花适量。健康快乐可兼得 ！然后用纱布挤出汁来 。温水分别揉捏成四个光滑的面团。你在家应该要实践下，如果家里没有搅拌机，倒入小圆子和冰糖，汁水的颜色会瞬间变为红。你应该也会感兴趣并能实践下吧 。这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，煮好的小圆子也比较通透；

　　5、还有菠菜汁、然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。在其中一份里滴入3滴白醋 ，否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，