红枣1杯 、自制枣糯

润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，把藕蒂盖子盖上，生肌

　　做法：

　　1、菜红并用牙签固定封口；

　　3、米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、自制枣糯冰糖50克。润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2、生肌藕眼里都放入糯米和红枣后 ，菜红将已经泡好的米藕糯米和红枣肉填入莲藕中 ，在里面放入冰糖和红枣。自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。一边填，养胃养血把酿好的糯米藕放入锅中 ，注入清水没过莲藕 ，留作盖子 。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，糯米160克、

　　原料：莲藕2节、大火煮开，藕洗净去掉外皮 。