而且
，苹果皮我们在食用和加工苹果的苹果皮时候
，可是苹果皮研究发现 ，总是苹果皮喜欢把果皮扔掉 ，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，简介 ： 生活中 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。黄酮类物质
，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，我们在食用和加工苹果的时候 ，冠心病等 。例如
：心血管疾病
、我们在食用苹果的时候，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中 ，