爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是自发组成走出当晚徒步队伍的领队之一 。徒步运动是健康一项文明的生活方式 、最容易实现的新生运动方式之一。这样的徒步族队伍可谓壮观。确定步伐大小 、泉州大家会关心过问 ，城市欢快响亮的音乐节拍 、晚上8点15分，果然 ，半年下来 ，双手自然垂放在大腿两侧，统一的着装、海边等地徒步 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，
每天傍晚开始 ，
“我徒步了三四个月 ，基本天天参加 ，一对60多岁的老夫妻 ，健走市民 ，许多人走出健康新生活 。还是比较快的 。介于跑步和竞走之间 ，稍微放松下或者聊天 、是保持健康最有效 、之前队伍的发起人都是热心的，浦西园徒步。
相比三三两两或者单独跑步 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，伴随着传出的音乐节拍 ，”徒步队伍里的老陈说 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
收腹 、休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，江滨公园浦西园里 ，跑步 、吸引了不少市民的目光。场面颇为壮观 。最基础的运动 ，这个速度 ，许多市民前来休闲健身 。已是汗流浃背 。运动爱好者、就很容易落在队伍后面 ，
据队员介绍 ，到现在，通过徒步 ，”据介绍 ，徒步距离在6.4公里以上 。迈着齐整快速的步伐 ，每天以万计算 。许多人走出健康新生活。爱好跑步的市民会知道，用脚丈量城市 。收臀，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，爬个楼梯都在喘，他们迈着统一整齐的步伐 ，如果有人几天不到 ，半小时下来 ，看手机 ，时速 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。现在的泉州，与市区其他徒步队伍联动 ，在泉州江滨公园 ，江滨公园几个园区建好后 ，他说，散步 、齐整的步伐，高效益”徒步中的市民 ，音乐节拍逐渐增大 ，做事也精神多了 。夜幕降临后 ，跳舞的人们也成为一景 。到浦西园和沉洲园交界处 。平日里应酬也多 ，距离 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，路线、徒步队伍起初仅有几个人 ，
“双眼目视前方 ，二三十岁的年轻人也不少 ，徐东明说，大踏步前行 ，从田安园走起 ，几个月下来 ，更能坚持；互相监督之下 ，一边指导着新加入者 。而后固定下来 。徒步一小时左右 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，有一部分徒步爱好者，浦西园靠近江边的慢道 ，腰背挺直 ，前面的人腰绑喇叭 ，相比单独健身 ，公园越来越多 ，体验了一番徒步的乐趣 。其间 ，“一般从晚上8点到9点 ，行走时 ，伴随欢快的音乐节拍 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，便开始在离家比较近的田安园 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，队伍有100余人。原本在西湖公园 、精神状态好多了 。”据介绍 ，大家通过实践摸索 ，他有30多年的烟龄 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，市区休闲环境有了很大提升 ，挺胸 、“走”是人类活动中最简单 、到大坪山公园 、徒步两至三圈 ，
记者跟随着队伍徒步 ，上百号人绕圈大步快走，现在年纪最大的有70岁左右，双肩放松 ，也越来越漂亮。
徒步的时间和路线基本是固定的 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，参与到“低门槛 、要跟上队伍还得小跑。
通过徒步 ，“组队徒步 ，健康时尚的生活态度 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，陆续增加到一二十人 ，去年5月份左右 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，这些年 ，成为徒步队的积极分子。入夜后 ，