大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容牛蒡1条 ，去痘蜜枣2颗  ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容继续煲10分钟即可 。去痘生姜1块。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。