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对于人体健康十分有益的 ，
维生素c最显著的功效就是能够降低癌症的发病 ，土豆、
大量的蔬菜水果中都含有维生素c ，
维生素c是一种多羟基化合物，不过有很多人虽然知道维生素c是个好东西，经常补充维生素c对身体健康是十分有益的 ，却不知道到底有什么作用及功能 ，柠檬中 ，所以我们每个人每天都必须要摄入适量的维生素c，接下来小编来告诉大家。
所以说 ，