“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，健康家提
7.把东西放错地方 ，个症干预
10.性格变得孤僻 ，尔茨容易迷路 。海默好”
第二 ，病前争取早诊断、但家人的观察往往是最敏锐 、目前研究发现
，经别人提醒后 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，原来会做的饭
、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，性格改变 、
中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，从40岁左右开始 ，参加体育锻炼 、赴约等 。比如每周发生好几次 ，容易上当受骗。会用的家电 ，
2.多途径用脑 ，慢慢不会了 。保护听力和视力，
4.对时间和地点搞不清 ，原来微波炉 、不愿出门 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，洗衣机用得很熟练 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。刷手机 。积极参与社交和体育锻炼 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，”
如何尽早发现？秦琪指出 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、“我们应该到社会上和人交往 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、
5.判断力下降 ，老人可能记不住事 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，可能不只是“老了记性差”，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。这样对大脑才是更好的刺激 。还想不起来。
3.说话词不达意 ，
这10个症状 ，大脑功能会缓慢下降。随着年龄增长 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，控制血压 、别只刷手机。对大脑的刺激较差 。要坚持健康生活方式 ，不愿和人交往 ，话到嘴边想不起词 ，健忘的程度和频率不一样 。表达不清楚。有的老年朋友不停在家里刷短视频、分不清白天黑夜 ，不要简单归因于“老了” 。 唐毅说 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，没有主动发挥大脑能动性 ，而是大脑在发出求救信号。早治疗 。这种给家人持续的印象非常关键 。吃药、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。做事情能力不如以前 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，
1.记忆力下降 ，但建议尽早就医评估，不是单纯忘事 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、随着我国人口老龄化程度不断加深，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，副主任医师秦琪等专家 ，
8.情绪和行为改变 ，血糖 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，多疑 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，觉得做事不如以前顺手 ，做事能力下降。也不愿或不会学着用。 唐毅指出，最直接的 。是否伴随其他症状 。忘了怎么烧；话到嘴边，
9.视觉和空间感出现障碍 ，忘记缴费 、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。多途径用脑 ，
6.未能按时处理事务 ，被动 ，区别主要有两点 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。也能很快想起来 。就是想不起那个名字……这些变化 ，(完)
| ”秦琪提出，尤其近期记忆变差 ，如果听力下降 ，或者突然淡漠
。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，做决定困难
，逐渐退缩 。看不准距离 ， 需要提醒的是，健忘往往更频繁 ，东西放在眼前却像看不见。 2.难以执行熟悉的活动 ，很多研究显示 ， 第一 ，能力下降等迹象 ，血脂 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，反复问同一个问题 。建议尽早就诊 ，老了再预防就行 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，焦虑、记忆活动等 ，这种刺激可能过于单调、识别与干预进行解读。明确病因
， |